রাতে ভাত খাওয়া কি সত্যিই ক্ষতিকর? কী বলছেন পুষ্টিবিদ
বাঙালিদের প্রিয় খাবার মানেই ভাত। তাই তো বলা হয়—“মাছে-ভাতে বাঙালি।” সারাদিন নানা রকম খাবার খেলেও দিনের শেষে অনেকেরই ভাত ছাড়া চলে না।...
Showing posts with label স্বাস্থ্য. Show all posts
Showing posts with label স্বাস্থ্য. Show all posts
অজান্তেই প্রতিদিনের যেসব অভ্যাস ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়
ডায়াবেটিস হলে মিষ্টি খাওয়া একেবারে বারণ। কারণ, মিষ্টি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। তাই চিকিৎসকেরা বলেন, ডায়াবেটিস ধরা পড়া...
প্রতিদিন দুটি খেজুর খেলে মিলবে অসংখ্য উপকার
খেজুর শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু ফলই নয়, এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সুপারফুডও। আমাদের দেশে রোজার সময় ইফতারে খেজুর খাওয়ার প্রচলন থাকলেও সারা বছ...
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
