ওজন কমাতে চাইলে যে অভ্যাসগুলো বাদ দেওয়া জরুরি
বর্তমানে শরীরচর্চা ও ওজন নিয়ন্ত্রণ নিয়ে মানুষের সচেতনতা বাড়ছে। কেউ ট্রেডমিলে দৌড়াচ্ছেন, কেউ আবার খাবারে ক্যালরির হিসাব করে খাচ্ছেন। তবে...
Showing posts with label ওজন. Show all posts
Showing posts with label ওজন. Show all posts
ইচ্ছেমতো খেলেও ওজন বাড়বে না – জেনে নিন ১০টি স্বাস্থ্যকর খাবারের নাম
খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তবে অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে পছন্দের খাবার থেকেও দূরে থাকেন। কারণ অতিরিক্ত ওজন ...
Subscribe to:
Comments
(
Atom
)
