বারবার চোখে হাত দেওয়ার ফলে যে ক্ষতি হতে পারে

 
                       

চোখ মানবদেহের অত্যন্ত স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ। তাই চোখের যত্ন নেওয়া সবসময়ই অত্যন্ত জরুরি, বিশেষ করে মুখ বা চোখ ধোয়ার সময়। সামান্য অবহেলাতেও বড় বিপদের আশঙ্কা থাকে। অনেক সময় ছোট একটি ভুল থেকেও বড় ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই চোখ পরিষ্কার করার সময় কিছু বিষয় অবশ্যই খেয়াল রাখা দরকার।

চলুন জেনে নিই চোখ ধোয়ার সময় কোন বিষয়গুলোতে সতর্ক থাকতে হবে—

• চোখে কখনোই জোরে পানির ঝাপটা দেবেন না। এতে চোখের ক্ষতি হতে পারে। বরং ধীরে ধীরে পানি দিয়ে ধুতে হবে। হাতে অল্প পানি নিয়ে চোখ বন্ধ করে উপর থেকে আলতো করে বুলিয়ে ধুতে হবে।

• চোখ খুলে পানির ঝাপটা দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

• চোখে বারবার হাত দেওয়া উচিত নয়। হাতে থাকা ধুলাবালি বা জীবাণু চোখে গিয়ে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

• চুলকানির সময় চোখ ঘষবেন না। অনেক সময় চোখে চুলকানি হলে আমরা না ভেবে চোখ ঘষে ফেলি, যা বিপজ্জনক হতে পারে।

• চোখের পানি মুছতে কখনোই হাত ব্যবহার করবেন না। রুমাল বা নরম সুতির কাপড় ব্যবহার করুন।

• চোখে পানি দেওয়ার পর তা মোছার সময় খুব জোরে রুমাল বা গামছা দিয়ে ঘষবেন না। বরং নরম কাপড় দিয়ে আলতো করে চেপে চেপে মুছতে হবে। না হলে চোখে ব্যথা হতে পারে বা সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

• চোখে মেকআপ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন। ভালো মানের প্রসাধনী ব্যবহার করুন। ঘুমানোর আগে অবশ্যই চোখ থেকে কাজল, আই-লাইনারসহ সব আই-মেকআপ ভালোভাবে পরিষ্কার করে ফেলুন।

• যারা কন্ট্যাক্ট লেন্স পরেন, তারা নিয়ম অনুযায়ী লেন্স পরিষ্কার ও পরিবর্তন করবেন। কখনোই লেন্স পরে ঘুমাবেন না, এতে চোখে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো—
চোখে সামান্য সমস্যা হলেও তা অবহেলা করবেন না। নিজে নিজে ওষুধ বা ড্রপ ব্যবহার না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না নিলে সমস্যাটি জটিল হতে পারে।

চোখের যত্নে সতর্ক থাকুন, সুস্থ থাকুন।